ZDRAVJE NA DELOVNEM MESTU

ZDRAVJE SE ZAČNE PRI KULTURI PODJETJA

Zdravje na delovnem mestu je ključnega pomena za dobro počutje in produktivnost zaposlenih. Nudimo vam izobraževanja in delavnice, ki vam omogočajo, da izboljšate zdravje vaših zaposlenih in ustvarite zdravo delovno okolje. Ko se podjetje zaveda, da dobro počutje zaposlenih neposredno vpliva na rezultate, se začne prava sprememba

ETC izobrazevanja quotes zdravnje na delovnem mestu

Kako poteka delavnica Zdravje na delovnem mestu?

1

Modul 1: Uvod v zdravje na delovnem mestu

Kratek pregled glavnih dejavnikov, ki vplivajo na počutje pri delu — drža, gibanje, stres, dihanje, delovno okolje. Udeleženci razumejo, zakaj je zdravje na delovnem mestu skupna odgovornost podjetja in posameznika.

  • Trajanje: 90 min
  • Cilj: Razumeti povezavo med dobro počutje zaposlenih in uspehom podjetja.
2

Modul 2: Praktični del – gibanje, ergonomija in sprostitev

V praktičnem delu udeleženci skozi vaje, mini izzive in timske aktivnosti preizkusijo preproste gibalne in sprostitvene tehnike, ki jih lahko uporabljajo med delom. Dotaknemo se ergonomije, drže, dihanja in mikro odmorov.

  • Trajanje: 120 min
  • Cilj: Naučiti se uporabnih tehnik za zmanjšanje napetosti, več energije in boljše počutje.
3

Modul 3: Vodena refleksija

Udeleženci izberejo preproste, realne korake za izboljšanje počutja pri delu. Pogovorimo se o navadah, ki jih zmore vsak zaposleni, ter o tem, kako podjetje lahko podpira zdravje ekipe.

  • Trajanje: 30 min
  • Cilj: Prenesti naučeno v vsakdan in oblikovati konkretne navade za bolj zdravo delo.

Rezultati delavnice Zdravje na delovnem mestu

Udeleženci razumejo, da je zdravje na delovnem mestu temelj produktivnosti, dobrih odnosov in splošnega počutja. Naučijo se prepoznati znake stresa, utrujenosti in slabih navad ter osvojijo preproste tehnike za boljše počutje pri delu.

Kaj pridobijo zaposleni

  • Praktična znanja za skrb za svoje zdravje.
  • Več energije in manj stresa pri delu in doma.
  • Orodja za boljše ravnovesje med delom in prostim časom.
  • Zavedanje, kako majhne spremembe izboljšajo počutje.
  • Lažje soočanje s stresorji v in zunaj podjetja.

Kaj pridobi podjetje

  • Bolj zdravo, motivirano in produktivno ekipo.
  • Manj obolenj zaposlenih in posledično manj bolniškega staleža.
  • Višjo pripadnost, boljši delovni rezultat, razvoj in napredek.
  • Ustvarjalno in produktivno delovno okolje.
  • Dolgotrajne koristi, ki vplivajo na uspešnost podjetja.

Na kratko o programu

Trajanje

2 uri predavanje + 2 uri team building + 30 min refleksija + 30 min coffee break

Lokacija

Po dogovoru (v podjetju ali na zunanji lokaciji). Možnost pogostitve (lasten catering).

Število oseb

Do 80

Povežemo teorijo v prakso

Delavnica Zdravje na delovnem mestu je napolnjena z energijo, smehom in gibanjem. Udeleženci ne sedijo in poslušajo – vstanejo, se premaknejo in preizkusijo, kako preproste spremembe lahko izboljšajo dan.

Namesto suhoparnih nasvetov jih čakajo zanimive vaje, kratki izzivi in zabavni trenutki, ki prebudijo telo in sprostijo um.

Predlagani programi:

  • ETC Team Building Olimpijada – zabavne „igre brez meja“ za celotno ekipo, kjer tekmujete v različnih športnih in družabnih izzivih; program spodbuja gibanje, smeh in sodelovanje
  • Ujemi Ritem – Bobnarska Delavnica – energična vaja timskega bobnanja, kjer ekipe lovijo skupni ritem in ustvarijo skupinsko skladbo; program krepi povezanost, energijo in skupinsko usklajenost.
  • Pub Kviz – interaktivna kviz-igra z zabavnimi tematskimi sklopi, tekmovanjem in šov vzdušjem; program spodbuja komunikacijo, sprostitev in povezovanje ekipe na neformalen način.

Programi udeležencem pokažejo, da je zdravje na delovnem mestu rezultat vsakodnevnih navad. Skozi praktične izzive odkrijejo, kako lahko že majhne spremembe zmanjšajo stres, povečajo energijo in okrepijo dobro počutje ekipe.

Galerija

ETC Team Building Olimpijada

Bobnarska delavnica

Pub Kviz

Pošljite povpraševanje za vaše izobraževanje

    Pogosta vprašanja

    Zakaj je skrb za zdravje zaposlenih ključna za uspešno podjetje?

    Zdravi zaposleni so bolj zbrani, motivirani in ustvarjalni. Skrb za zdravje zmanjšuje odsotnost zaposlenih in povečuje pripadnost podjetju.

    Kako poteka delavnica o zdravju na delovnem mestu v praksi?

    Delavnica združuje predavanje, praktične vaje in team building aktivnosti, kjer udeleženci spoznajo načine za izboljšanje drže, gibanja in počutja.

    Katere navade udeleženci osvojijo za izboljšanje počutja med delom?

    Naučijo se pravilnega sedenja, dihalnih tehnik, preprostih vaj za raztezanje in mikropavz za sprostitev.

    Kako program prispeva k zmanjšanju bolniških odsotnosti in večji motivaciji?

    Ko se zaposleni počutijo bolje, so bolj osredotočeni in imajo več energije. Posledično so bolj učinkoviti in manj izčrpani.

    Ali je program primeren za vse vrste podjetij in delovnih okolij?

    Da, prilagodimo ga pisarnam, proizvodnim okoljem ali mešanim ekipam – kjerkoli se želi izboljšati počutje zaposlenih.

    ETC Adriatic viri

    Poglobite se v trende v industriji, strokovne vpoglede, zgodbe o uspehu in inovativne prakse usposabljanja.

    Zaupajo nam najboljše stranke